Salud cardiovascular en pacientes diabéticos

La diabetes puede tener un impacto significativo en su corazón y sus arterias.

¿Cómo afecta la diabetes a la salud cardiovascular? La diabetes puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. Mencionamos algunas formas en que esto sucede:

1. Aterosclerosis: La diabetes puede acelerar la acumulación de placas de grasa en las arterias, lo que puede estrecharlas y dificultar el flujo sanguíneo.
2. Hipertensión arterial: La diabetes puede aumentar la presión arterial, lo que ejerce una tensión adicional en el corazón y los vasos sanguíneos.
3. Niveles elevados de azúcar en sangre: Los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar el revestimiento de los vasos sanguíneos, lo que facilita la formación de coágulos y el desarrollo de enfermedades cardíacas.

Cuidados preventivos: Para mantener su corazón saludable siendo diabético le recomendamos:

1. Control de la glucosa en sangre: Mantenga un estricto control de sus niveles de azúcar en sangre siguiendo las indicaciones de su médico. Esto es fundamental para prevenir daños a los vasos sanguíneos.
2. Control de la presión arterial: Monitoree y controle su presión arterial regularmente. Mantenerla dentro de los valores objetivo es esencial para reducir el riesgo cardiovascular.
3. Control de lípidos: Mantenga un equilibrio saludable de colesterol. Hable con su médico sobre su perfil lipídico y, si es necesario, tome medicamentos para controlar el colesterol.
4. Dieta saludable: Siga una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables. Evite el exceso de azúcares y grasas saturadas.
5. Actividad física: Realice actividad física regularmente. Consulte con su médico sobre el tipo y la cantidad de ejercicio adecuado para su situación.
6. Dejar de fumar: Si es fumador, considere seriamente dejar de fumar, ya que el tabaquismo aumenta el riesgo cardiovascular.
7. Atención médica regular: Asista a sus citas médicas y de control. El seguimiento médico es clave para prevenir y detectar problemas a tiempo.

La prevención y el control son esenciales para preservar su salud cardiovascular a pesar de la diabetes.